こんばんは！まりたんですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
わたしは今日までお休みでした〜
お休みはあっという間に過ぎました
お休みの日は旦那と一緒に過ごした！
お互いダイエットをしてるので…
一緒にスーパーに買い物に行ってから料理は旦那のお家で作ってます！
ダイエット料理のレパートリーはあまりないので少し考えるのに苦労します😅
お魚、野菜、お肉、たまご、ご飯などバランスよく食べるようにしてます
ダイエット中でも美味しい料理を食べたいです
脂質制限していても1日脂質も20g摂らないといけないです
でも、わたしの場合は脂質を削りすぎです笑
いろいろ気にしすぎでダメです笑
しばらく1人になって自分を労り自分を大事にする時間を持ちたいです
一旦すべて関わるのをやめたい
わたしは現実逃避気味、投げやり気味です😅
みなさんも心と体を大事にしてくださいね！
もう寝ます
おやすみなさい😴
ではまた
